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Descripción

El yodo es un nutriente esencial durante el embarazo ya que desempeña un papel crucial en el desarrollo neurológico y cognitivo del feto.

 

Beneficios del yodo:

  • El yodo es fundamental para la producción de hormonas tiroideas, que son necesarias para el desarrollo normal del cerebro y el sistema nervioso del feto.
  • Durante el primer trimestre del embarazo, cuando se forma el cerebro del bebé, el yodo es especialmente importante para asegurar un desarrollo adecuado.
  • Ayuda a fortalecer la resistencia del organismo contra el estrés oxidativo.
  • El yodo es un elemento que algunos microorganismos patógenos no pueden tolerar. Esto previene infecciones y ayuda al sistema inmunológico.
  • El yodo se encuentra naturalmente en ciertos alimentos, como pescado de agua salada, mariscos, productos lácteos y huevos.

 

Mecanismo de acción:

La deficiencia de yodo durante el embarazo puede aumentar el riesgo de problemas de salud en el bebé, como retraso en el desarrollo, problemas de audición y habla, bajo cociente intelectual y defectos congénitos, incluidos los problemas tiroideos.

El yodo también es importante para la salud de la madre durante el embarazo, ya que ayuda a regular la función tiroidea y contribuye al metabolismo energético normal.

La sal yodada es una fuente importante de yodo en muchas dietas, ya que se ha fortificado con yodo para prevenir la deficiencia de este nutriente.